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Rotacismo. Pronunciar la r 1/10 (Primero de diez)

La mayoría de los niños a la edad de 5 años ya tienen un lenguaje que abarca la correcta pronunciación de todos los fonemas. Una pequeña minoría no. Estos niños pueden llegar a tener un defecto de habla que se conoce como dislalia, (trastorno en la articulación del fonema ), cuando esta se enfoca solo en un fonema se llama dislalia selectiva; y cuando el fonema es la “r” se conoce como rotacismo . El rotacismo no se debe a ningun problema de retraso congenito, y en la mayor parte de los casos tampoco a ningún problema fisico o psicologico. Se trata de un problema de articulación: una mala colocación de la lengua y del aire. La articulación es la producción de los distintos fonemas. Y dependiendo del lugar donde se articulan los sonidos es como se clasifican las consonantes

 

*Labiales: P,B,M,F,V.
*Dentales: R,L,N,Ñ,D,T,C,CH,S,Z
*Palatales: J,K,G,X

 

Si repites estas consonantes frente a un espejo podrás comprender un poco mejor a lo que me refiero. Las primeras se articulan cuando expiramos y cerramos los labios en diferentes posiciones. En las Dentales la punta de la lengua se encuentra detras de los dientes superiores, y haciendo contacto con estos. Y las ultimas son las que se articulan en la zona del paladar. Si vuelves a repetir la “p” podrás darte cuenta de la importancia de la exhalación de aire en la articulación del fonema. Bueno lo mismo pasa con la “r” el aire es necesario para logar la vibración de la punta de la lengua. El tratamiento para corregir el rotacismo consiste en una reeducación del proceso de articulación. Es necesario corregir también los defectos de respiración. El proceso puede llevar de 6 a 12 meses y es necesario tiempo, paciencia y perseverancia. Los ejercicios se deben realizar al menos 4 veces a la semana y deben de haber pasado al menos 2 horas despues de ingerir alimentos. El ordén de estos sería:

 

1.-Ejercicios pre-ortofonicos
2.-Ejercicios de respiración
3.-Ejercicios linguales
4.-Ejercicios labiales
5.-Ejercicios mandibulares
6.-Ejercicios de coordinación fono-respiratoria

EJERCICIOS PRE-ORTOFONICOS.

Estos ejercicios sirven para fortalecer los músculos involucrados en el habla. Todos los ejercicio parten de la misma posición: Parado, pies y piernas ligeramente separados, en una posición cómoda, el peso del cuerpo distribuido entre ambos, los brazos a los lados del cuerpo, palmas extendidas, espalda derecha, hombros relajados y sueltos, cabeza derecha con la vista al frente.

 

a)Movemos los hombros hacia arriba, atras, abajo y adelante; describiendo un circulo en movimientos armoniosos. Los brazos permanecen relajados al lado del cuerpo

b)Mientras inspiramos elevamos los brazos lentamente al frente a la altura de los hombros. Detenemos la inhalación y giramos las palmas hacia arriba.Seguimos inhalando mientras subimos los brazos hacia arriba, hasta que las palmas se toquen sobre la cabeza. Exhalamos lentamente mientras bajamos los brazos hasta llegar a la altura de los hombros. Detenemos la exhalación giramos las palmas hacia abajo. Continuamos c)exhalando mientras regresamos los brazos a su posición original.

d)Inhalamos. Mientras exhalamos nos inclinamos suavemente al frente, como si quisieramos que nuestros dedos tocaran el piso. Brazos relajados. Inhalamos lentamente mientras regresamos a la posición original.

e)Cuello y hombros relajados. Inclinamos lentamente la cabeza adelante y atras.

f)Cuello y hombros relajados. Inclinamos lentamente la cabeza hacia la derecha e izquierda.

g)Cuello y hombros relajados. Movemos la cabeza inclinada hacia atras de un hombro a otro.

h)Cuello y hombros relajados. Movemos la cabeza inclinada hacia adelante de un hombro a otro. Repite cada ejercicio si te es posible 5 veces. Toma cada día la página de un libro o revista y cubre con amarillo las palabras que tengan una “r” enmedio, por ejemplo: piernas, laterales y marcando.

 

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26 Responses - Comments are closed.

  1. Matías dice:

    hola, muy interesante la pagina, queria saber si me podrian enviar al mail, los demas ejercicios, porque solo aparece el primero que es el pre-ortofonico

    gracias por su atencion

    MaTías-

  2. Gracias por tus comentarios. No te los puedo mandar al email por que no tengo el documento como tal. Los voy escribiendo en el blog para no perderlos u olvidarlos. Y actualizo este tema cada que la terapista me cambia los ejercicios. Las praxias que están aquí son el resultado de haber consultado a 6 especialistas en los últimos 20 años.Funcionan? No sé aún, yo espero que sí. Pero me dí cuenta que es un proceso muy caro; y que a pesar de consultar con especialistas que tiene la pared llena de titulos no llevan una metodología o un orden que son necesarios para ejercitar un músculo como la lengua. Así que los pongo en el orden que es recomendable hacerlos para que funcionen. Los ejercicios respiratorios ya estan escritos, los ejercicios linguales, labiales y mandibulares tambien, se encuentran en la sección de botica(genero), bajo el titulo de praxias (que significa ejercicio)o puedes usar el buscador el poner rotacismo, van a ser 10 apartados y hoy escribi el numero 6. Suerte

  3. Paulina dice:

    Muchas gracias por ayudarnos con este problema. Yo creí que era la única pero ya veo que hay muchas personas como yo y lo podemos superar.=)

  4. Me alegra saber que los ejercicios tambien te estan ayudando a ti.

  5. Luis dice:

    gracias por la ayuda publicada, soy un hombre de 39 años de edad y muy preocupado por no poder pronunciar correctamente la letra R , me compre una grabadora para poder escucharme, es impresionante lo mal que lo hacia, despues de buscar ayuda por internet y tambien leer esta pagina acabo de descubrir la forma en que si puedo hacerlo, es como dice imitar el sonido de una motocicleta sacar aire , hacer vibrar …bueno ami ahora me sale la letra R no como pienso que es la R sino haciendo simplemente la r pero mas fuerte y vibrante, asi de sencillo …gracias lo descubri en pocos minutos un problema de toda una vida, muchas gracias,

  6. De nada. Gracias por visitar el Blog.

  7. Yaritza Fernández dice:

    Saludos. Me interesaría obtener información sobre los otros ejercicios mencionados en el artículo, pues no dan ejemplos de ellos. Me parecen muy buenos los ejercicios pre-ortofonicos y me gustaría aprender sobre el resto. Gracias por la información en español.

  8. ¡Hola!; Todos los ejercicios que conozco y algunos que encontre en internet ya están aquí, en 10 post, este es el primero de 10. En el lado derecho de la página, debajo del calendario en el rectangulo escribe rotacismo y da click en donde dice buscar, van a aparecer todos los ejercicios, o también puedes dar click donde dice Botica, en el apartado de géneros. Una vez que los encuentres hay que praticarlos en el orden descrito para dar mas tonicidad a los músculos. Espero que te sirvan y si tienes alguna duda o pregunta no dudes en hacerla. Bye.

  9. laura dice:

    hola!!!! esta muy bien la pagina, soy una chava de 16 años y tngo problemas con la letra R, me cuesta trabajo pronunciarla, la digo muy recarcada y al leer pronunciandola me canso, pienso q ha de ser por el esfuerzo ke hago ya ke stuve sin pronunciarla mucho tiempo, y siento ke la saliva se me junta en la boca, a mi m decian ke me pusiera un lapiz debajo de la lengua y k asi hablara por un tiempo pero pues como ke m daba asko y kasi no lo hacia, muchos m dcian q era porq tngo la lengua chikita y media rara,¿tambien eso tiene que ver en que una persona no la pueda decir?, luego dicen ke es por k tienen la lengua pegada al paladar es cierto eso? informenm porfas para saber mas sobre el problema gracias bye cuidnse

  10. YANITZA ASTORGA dice:

    HOLA SOY ESTUDIANTE DE EDUCACION ESPECIAL, Y ESTOY VIENDO LO QUE SON PROBLEMAS DEL HABLA Y DEL LENGUAJE, EL VER ESTOS EJERCICIOS AQUI ME SIRVE MUCHO.. GRACIAS POR TENER ESTE ESPACIO… SALUDOS DESDE NAYARIT MEXICO

  11. Gracias a las dos por visitar el blog; Laura, lo de la lengua pequeña es algo así como leyenda urbana, si tuvieras algún problema fisiologico tampoco podrias pronunciar la “L” y/o la “S”. Así que vamos por partes, la lengua es un muscúlo y si tu alguna vez has hecho ejercicio sabes el tiempo que lleva poder marcar alguna parte de tu cuerpo, así que no te desesperes, solo necesitas tiempo, paciencia para ti misma y perseverancia. El manejo de la saliva es algo dificil al principio, por que cuando empezamos a realizar los ejercicios estamos tan nerviosos por hacerlos de manera correcta que sin darnos cuenta tensamos nuestros cuerpos lo que dificulta que pasemos saliva, así que relajate y no pienses en que tienes que estar pasando saliva, solo has los ejercicios, con el tiempo te vas a dar cuenta que desaparecio ese inconveniente. Ahora lo del lapiz, este va atravesado es decir horizontal, se usa mucho cuando hay problemas de dicción, en las escuelas para locutores es obligatorio ejercitar con él. Para que puedas notar una diferencia usalo al menos 5 minutos diarios, mientras lees algo en voz alta y por 100 dias seguidos, despues cada tercer dia

  12. maria eugenia muñoz dice:

    necesito ejercicios de mpraxias urgente gracias

  13. michell dice:

    hola a todos
    me llamo michell, tengo 14 años y hace poco note que tenia problemas con algunos fonemas.
    ya he ido a algunnas terapias con una especialista y les digo que eso es lo mejor porque alli te aconsejan y te ayudan.
    ya siento un gran progreso, mi principal deficiencia era la RR, y palabras con r intermedia como BRA, DRA, etc.
    con ejercicios para desarrollar la habilidad de la lengua he mejorado muchisimo y ahora m,e siento mas seguro al hablar.
    tambien quiero agradecer a quien creo esta web, ya que tambien me ha servido muchisimo.
    a los que tienen estos problemas, el unico consejo que les doy es que perseveren hasta alcanzar el exito, nunca se rindan y hagan todo lo necesario para progresar! adelante

  14. Hola. Todos los ejercicios que conozco están aquí, se encuentran descritos en 10 post, da click en la palabra botica que se encuentra en la columna derecha, donde dice generos. Espero que alguno te sea de utilidad. Bye

  15. milagros dice:

    es la primeravez que entro ha esta pagina y la verdad es que me va a ser de mucha utilidad spy terapista d lenguaje y soy de peru tengo un niño que solo hace los ejercicios cuando yo voy dwspues no lo quiere hacer ,la verdad es que me gustariia que ya saque la r vibrante pero nada es por eso que entre para solicitar ayuda.

    gracias por los consejos

  16. Hola. ¿ Ya visitaste los otros 9 post de praxias y ejercicios para la “R” y no encontraste los que necesitas ?

  17. Paulina dice:

    Gracias por los ejercicios de verdad que las R son muy frustrantes para mi. Pero ya vi que mi problema al igualque el de muchos si tiene solucion.

  18. Paulina dice:

    Tengo una duda; los ejercicios del làpiz y todos lo que pones en las praxias 10 los puedo hacer desde que estoy empezando con los ejercicios pre- ortofonicos?
    Cuantas veces al dìa tengo que hacer los ejercicios pre-ortofonicos?

  19. Hola !!. Los ejercicios pre-ortofonicos son para ayudar a relajar el cuerpo y a fortalecer los musculos, se recomiendan 1 vez al día y 3 veces por semana. Los de respiración (praxias 2/10) son para entrenarnos un poco en como emitir el aire, estos se hacen si es posible 3 veces al dia, hasta que veas y sientas que no te causan problemas; ordinariamente estos ejercicios los hacen los terapeutas con los niños cada que estos asisten a consulta para relajarlos y recordarles como manejar el aire. Cuando ya estamos un poco mas grandes tenemos un mejor control de nuestro de cuerpo, por lo cual con que los hagas 10 o 15 dias te van ayudar a prepararte para los otros. Los que encontraste de las praxias 3/10 a la 9/10 son los importantes, en el orden: ejercicios de lengua, labios y mandibula, escoge al menos dos de cada uno y elabora tu propio programa. Claro que puedes hacer los ejercicios de la parte 10 desde el principio. Pero recuerda que la lengua es un musculo y para ejercitarlo es mejor hacer un poco de calientamiento antes, asi que trata de probar hacer primero 5 minutitos de las praxias 3 a 9. Suerte

  20. hola quiero saber que ejercicios debo hacer para pronunciar la r y la rr tengo 18 de edad y puedo recuperarme hice terapia durante 5 meses y no obtuve resultados gracias

  21. Hola, todos los ejercicios que estan aquí son para ayudar a pronunciar la “r” y “rr”. Lamento que no notaras cambio despues de 5 meses de terapia, se lo que se siente, y es muy desalentador. Pero tienes algo a tu favor, y es que ya conoces el proceso de terapias y ejercios;en: http://destellosdeluna.wordpress.com/?s=praxias&submit=Buscar
    puedes encontrar todos los ejercicios, estan divididos en 10 post, el primero es el 1/10 y el ultimo 10/10, leelos despacio, vas a encontrar algunos ejercicios que tu ya hiciste en tu terapia, esos ya no los hagas
    con los otros forma tu propia rutina y practica. Puedes colocar en el cuadro que dice buscar (al lado derecho debajo del calendario) la palabra praxias, o dar click sobre Botica, por aquello de que el link no funcione, espero que estos ejercicios te ayuden más. Ten paciencia y suerte.

  22. hola soy antonio
    tengo 14 años y tengo proglemas con esas consonantes”r’
    ‘rr¡
    y nesesito ayuda porfabor si hay alguien que me ayude lo necesitol
    GRACIAS…

  23. chris dice:

    gracias y mandame mas ejercicios

  24. soraya dice:

    quisiera recibir el resto de ejercicios ya que tengo un nuño de 8 años con este problema y quisiera llevarlo a la práctica. gracias.

  25. Hola:
    TODOS los ejercicios ya estan en el blog, (son 10 post diferentes); pero lamento decirles que si no han tenido la paciencia para leer los post y las instrucciones dificilmente van a poder llevar por si solos una terapia de rehabilitación. Por favor lean los comentarios anteriores.
    P.D. Al inicio de este post dice claramente: primero de diez, y en los comentarios que he respondido explico que ya estan todos los ejercicios en el blog, son 10 post diferentes desde 1/10 hasta 10/10, incluso estan los link para buscarlos; aún así todos los días tengo que borrar comentarios de gente que me pide y me exige que les mande a su correo todos los ejercicios por que son incapaces de leer los comentarios o de poner rotacismo en el cuadrito que dice buscar (debajo del calendario). Aunado a todo esto útlimamente estoy muy sensible en lo que se refiere a que alguien me presione y me exiga que haga algo que no me da la gana hacer. Por lo que quedan cancelados los comentarios en este post.