Praxias para rotacismo 4/10

/ serio

Aunque se supone que los ejercicios dan mayor habilidad a la lengua, últimamente me trabo al pronunciar algunas palabras cosa que no sucedía antes, creo que es por que me esfuerzo demasiado y no estoy relajada cuando pronuncio palabras con «R». En fin.

• Es importante no hacer los ejercicios acabando de comer, hay que dejar pasar 2 horas.
• Estar relajados y en lugar cómodo, lejos de presiones.
• La posición es sentados, con la espalda derecha para que el aire fluya correctamente y con suficiente fuerza.
• Frente a un espejo, puede ser un espejo de mano que nosotros mismos sujetemos, pero es importante que nos veamos como movemos la lengua y la mandíbula.

A las praxias o ejercicios anteriores agregamos estos.

1.- Ejercicios de Soplo.

2.- Praxias linguales:

… Sacamos la lengua e intentamos tocar con ella la mejilla derecha y esperamos en esa posición unos segundos.

… Ahora intentamos tocar con la punta de la lengua la mejilla izquierda y esperamos unos segundos.

… Pasamos de la derecha a la izquierda y viceversa.

3.- Praxias labiales:

… Ponemos los labios juntos, en posición de lanzar un beso al aire, pero lo hacemos hacia nuestra derecha, los labios quedan un poco fruncidos y torcidos hacia el derecho, mantenemos esa posición unos segundos.

… Ahora el beso va hacia nuestra izquierda y esperamos unos segundos.

4.- Praxias mandibulares:

… Movemos la mandíbula inferior hacia nuestra derecha, la parte superior de nuestra cara la mantenemos relajada, sin tensiones, esperamos unos segundos así.

… Ahora movemos la mandíbula hacia nuestra izquierda, y el resto de nuestro rostro esta relajado, mantenemos la posición unos segundos.

Veamos si no revolví esto mucho, el orden de los ejercicios va a ser siempre:

1. Ejercicios de Soplo
2. Praxias linguales, entrada anterior + estos ejercicios
3. Praxias labiales, entrada anterior + estos ejercicios
4. Praxias mandibulares, entrada anterior + estos ejercicios